Hormones au travail  : de la stigmatisation à la compréhension

En 2023, une étude de Léger pour le compte de la Fondation canadienne sur la ménopause « Ménopause et vie professionnelle au Canada » indique que 40 % des répondantes âgées de 40 à 60 ans estiment que les tabous sont encore présents à l’égard de la ménopause au travail. Plus percutant, les 2/3 ne se sentent pas à l’aise de discuter de leurs symptômes avec leur patron, et 70 % éprouvent de la gêne à en parler avec les ressources humaines.

Pourtant, les répercussions dans les milieux de travail sont énormes. La plupart des femmes en ménopause ou en périménopause, et les hommes en andropause[1] [2] ont besoin de soutien pour mieux vivre cette période exigeante. Les employées et employés veulent être compris afin d’empêcher la stigmatisation. Pouvoir en discuter sans crainte de représailles. Parler de leur état de santé hormonale sans jugement et obtenir plus de flexibilité. 

Comment faire pour lever le tabou?

• Concevoir des espaces de dialogue sur le sujet : offrir un lieu sécuritaire et confidentiel pour en discuter, par exemple un bureau privé avec porte fermée.
• Créer un environnement de travail favorable et accessible pour aider ces travailleuses et travailleurs qui ont des symptômes incommodants (bouffées de chaleur, migraine, perte d’énergie et de concentration, tristesse, dépression, etc.[3]) Avoir un bon système de ventilation, la climatisation, l’accès aux toilettes à proximité et aux fenêtres pour voir la lumière du jour, modifier l’éclairage, etc.[4]
• Organiser des activités pour informer tout le personnel sur la périménopause, la ménopause et l’andropause : inviter des spécialistes pour démocratiser le sujet et éviter la stigmatisation.
• Offrir aux gestionnaires, aux professionnelles et professionnels RH de la formation de base pour bien démystifier les étapes de la transition ménopausique, les symptômes, les mythes et les réalités, l’écoute active et savoir comment agir et accompagner ses employées et employés dans le besoin afin de mieux les soutenir au travail.

Il existe des moyens simples d’éviter le jugement sur cet enjeu. Des mesures permettent de soutenir et de fidéliser ces employées et employés d’expérience, d’améliorer leur bien-être, d’augmenter la productivité et de diminuer l’absentéisme. Proposer des conditions de travail favorisant la santé et le mieux-être des périménopausées, des ménopausées et des hommes en andropause offre des avantages multiples pour toutes les parties. Par exemple :

• Améliorer la culture d’entreprise favorise l’écoute, l’empathie, la bienveillance et l’ouverture.
• Politique de flexibilité : faciliter le télétravail, la conciliation travail-famille, des horaires variables, des semaines comprimées.
• Avantages sociaux : bonifier le régime d’assurances collectives en offrant l’accès à des spécialistes en santé hormonale, à l’hormonothérapie bio-identique, à l’interne ou à l’externe de l’organisation ou en télémédecine.
• PAE : intégrer une ou un psychologue spécialisé en thérapie cognitivo-comportementale pour gérer les émotions, les humeurs, la tristesse, la dépression.[5]
• Créer une allocation de dépenses des employées et employés ou s’assurer que les assurances collectives offrent une bonne couverture pour le recours à des spécialistes.
• Inclure du contenu sur la ménopause, la périménopause et l’andropause dans le cadre d’une politique EDI ou SST.

En 2022, une entreprise canadienne a mis en place du soutien pour la ménopause

BMO Canada reconnaît qu’il est essentiel d’investir dans la santé des femmes pour créer un milieu de travail sain, inclusif et productif qui profite à tous. BMO a lancé une stratégie pour la santé des femmes qui comprend des initiatives visant à mobiliser son personnel et à amplifier le soutien à la santé des femmes. Les initiatives comprenaient des webinaires mettant en vedette des expertes et experts médicaux sur des sujets liés à la santé des femmes, en particulier ceux dont on ne parle pas souvent comme la ménopause, etc. Ces webinaires ont attiré beaucoup de monde et ont contribué à créer des espaces sûrs pour que les employées et employés puissent apprendre et partager.[6]

« Applications pratiques »

Comment pourriez-vous mieux accompagner votre personnel sur ces questions reliées à la périménopause, la ménopause ou l’andropause?

Les conversations sur la ménopause entre les gestionnaires, les RH et leurs employées :

• Encouragez vos employées à communiquer ce qu’elles vivent.
• Écoutez, car chaque femme vivra une ménopause différente.
• Sachez que certaines personnes ne veulent pas révéler leurs symptômes; elles ont honte d’en parler au travail.
• En vous concentrant sur les symptômes que la personne éprouve, parlez maintenant de la façon dont ceux-ci affectent ses tâches au travail :
• Que puis-je faire pour vous aider?
• Qu’est-ce qui vous aiderait au travail?
• Avez-vous tout ce qu’il faut pour gérer vos symptômes?

Des campagnes de prévention, d’éducation et de sensibilisation auprès des entreprises pour les amener à soutenir toute personne souffrant de symptômes de la périménopause, de la ménopause ou de l’andropause permettent d’ouvrir le dialogue, de démystifier le sujet, d’éviter la stigmatisation et surtout d'améliorer le climat de travail[7]. Il est nécessaire de fournir aux gestionnaires et aux responsables des ressources humaines les outils nécessaires pour mieux accompagner les personnes en transition ménopausique et les sensibiliser aux répercussions de la ménopause sur leur santé économique, physique et psychologique.

La clé pour enrayer ce tabou réside finalement dans l'ouverture d'esprit pour comprendre les divers moyens d'y parvenir. Ces actions simples contribueront à la santé et au bien-être des employées et employés, ainsi qu'à une meilleure santé organisationnelle. Les organisations québécoises pourraient d’ailleurs trouver l’inspiration auprès d’autres pays, comme le Royaume-Uni[8] et l’Australie[9], où la réflexion est déjà bien amorcée.

« Pour aller plus loin : suggestions de lecture »

PRADAL CATHERINE, Ménopause en entreprise : pour les femmes et les hommes qui travaillent avec des femmes et pourraient avoir besoin d'une boussole! Édition Français, 24 septembre 2024, 98 pages.

Balado - Entre les deux oreilles. (26 mars 2024). Ménopause : Un tabou en milieu de travail (No. 36) [Émission]. https://smartlink.ausha.co/entre-les-deux-oreilles-le-balado-en-sante-mentale/36-menopause-un-tabou-en-milieu-de-travail