Ce n’est pas un secret : la réalité des CRHA/CRIA est parfois mouvementée. Nombreux sont les défis, les changements et les actions à poser au quotidien. Votre assiette est bien pleine!
Étant vous-même responsable de la santé globale de votre organisation et de l’ensemble des individus qui la composent, il devient primordial de vous concentrer sur votre propre santé mentale.
Bien que cette dernière affirmation nous apparaisse comme une évidence, il arrive malgré nous que nous fassions le contraire. Pourquoi?
En fait, chaque individu est doté de ses propres zones de confort et de ses zones à risque, qui peuvent affecter ses comportements directs envers sa propre santé. Dans cette optique, comment limiter l’impact de ces comportements sur sa santé? Comment mieux gérer son stress? Comment ne pas tomber dans ses zones à risque? Comment protéger sa propre santé mentale?
Afin de répondre à ces questions, Dr Richard Breton, Ph.D en psychologie, CRHA, nous amène dans l’univers du profil Nova. À l’aide de cet outil et en puisant dans sa vaste expérience, il présentera des exemples concrets et des moyens pertinents, tirés de situations liées à chaque type de personnalité. Vous pourrez par conséquent les adapter à votre réalité afin de mieux protéger votre santé mentale.
Cette conférence est offerte gratuitement afin de vous permettre de favoriser votre propre bien-être au travail grâce aux conseils d’un expert qui comprend votre réalité.